marzo 22, 2025 4:22 am
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Ulama: Deporte autóctono y ancestral con 3 mil 500 años de practica

En la continuación del encuentro nacional de juegos y deportes autóctonos de la CONADE, les presentamos el ulama un deporte que es practicado por grupos indígenas y gente originaria del sur de Sinaloa, México.

El ulama de cadera es una variante del juego de pelota prehispánico que se practica en el sur de Sinaloa, México, con una pelota de hule natural, elaborada con una técnica antigua. Su peso es de entre 3 y medio y 4 kilos. La pelota se golpea con la cadera o la parte superior del muslo.

En Chiapas se han descubierto canchas del juego de pelota, con una antigüedad aproximada de 3 mil 500 años, lo que demostraría la práctica del ulama de cadera en México desde entonces. Este deporte ancestral estuvo a punto de extinguirse debido a que fue prohibido por los españoles durante la conquista.

Actualmente este deporte milenario se sigue practicando en algunos pueblos de Escuinapa y Mazatlán, al sur de Sinaloa y es el más semejante a las descripciones históricas del juego mexica, llamado “ullamaliztli”.


Existe otra modalidad el ulama de antebrazo, que se juega con una pelota que pesa aproximadamente medio kilo, la cual se golpea con el antebrazo por debajo del codo, esta modalidad es la más frecuente en comunidades del norte de Sinaloa y aún cuenta con un buen número de jugadores.

La CONADE apoya desde 1995 la realización del Encuentro Nacional de Juegos y Deportes Autóctonos y Tradicionales, con el objetivo de rescatar y fomentar la práctica de las disciplinas ancestrales, como el ulama, que constituyen un tesoro cultural y deportivo de México.

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